六十卦
節（約束與規範）
節 (Jié)
水在澤上
象徵水位於有限的水域——澤（湖泊）之上。湖泊容量有限，水若過多便會溢出。此象徵節制的原則。水的潛在危險被澤的堤岸安全地限制住，代表必要的結構、界限與規範，能引導能量並防止浪費，使生活與社會得以穩定運作。
關鍵概念
彖傳
彖傳指出，建立結構與設定界限是成功的關鍵。界限能防止浪費並創造秩序。然而，必須注意這些限制要合理且適度。若規範過於嚴苛壓迫，將難以持久，系統也會崩壞。目標是達成平衡且有人情味的節制，而非苦澀的束縛。
象傳
如同湖泊是有限的水域，君子透過制定「數度」來為無形的生活帶來秩序，例如法律、時間表與預算。他不隨意訂定規則，而是先審慎思考何謂美德與正確行為，然後設計界限以支持並鼓勵這樣的生活方式。
解釋與指引
此時宜專注於紀律、結構與健康的界限設定。成功來自於適度節制與資源的明智管理——無論是時間、金錢或精力。制定計畫、編列預算、安排時間表。透過建立明確框架，避免浪費與混亂。但須留意，所設限度不可過於嚴苛。明智的規範帶來自由，苛刻的限制則成牢籠。
六爻詳解
初九
初爻 — 陽
「不出戶庭，無咎。」
初期情況尚不明朗，最明智的節制是謹慎與自我約束。認知界限的必要，避免衝動行事，能掌握時機，避免錯誤。
九二
二爻 — 陽
「不出門庭，凶。」
行動的機會已現，但你過於嚴格限制自己。過度的克制與膽怯導致錯失良機。該行動時卻停滯不前，將招致不利。
六三
三爻 — 陰
「不節若則嗟若，無咎。」
此爻描繪一個放縱無度、缺乏自制的人生。此種生活必然帶來悲傷與悔恨。禍患自招，無法怪罪外在環境。
六四
四爻 — 陰
「安節，亨。」
你自然且心甘情願接受職位所需的限制。不抗拒結構，反而在其中找到滿足與自由。這種和諧的紀律與秩序帶來成功。
九五
五爻 — 陽
「甘節，吉，往有尚。」
作為領導者，你以溫和、公正且有益的方式施行限制。因為你建立的結構令人愉悅且有助益，人們樂於接受。這種巧妙的「甘節」帶來好運與美名。
上六
上爻 — 陰
「苦節，貞凶，悔亡。」
你施加的限制過於嚴苛、苦澀且壓迫（「苦節」）。繼續如此只會引發反抗與不幸。但認知到這種嚴苛後的悔意，能促使改變，糾正錯誤。
愛情關係
此卦強調健康界限在感情中的重要性。也暗示需適度節制；或許感情過於佔據生活，需平衡個人時間與空間。雙方建立明確、尊重且共同同意的界限，關係才會穩固且成功。反之，無界限的關係容易混亂且浪費情感。
事業與商業
此時宜制定預算、時間表與策略規劃。成功來自明確結構與有效率的運作。重點在於資源（時間、金錢、人力）的智慧管理，避免浪費。領導者需確保規則公平且有益（「甘節」），避免過於嚴苛壓抑士氣與創意（「苦節」）。
健康與養生
節制是健康生活的核心原則。需在飲食、作息與運動上保持紀律與適度。設定合理的飲食限制，建立規律睡眠，安排有計畫的運動。健康來自於對自身能量與慾望的明智調控。
財務管理
此卦是理財預算的最佳象徵。強烈呼籲制定並遵守財務限制。為達安全與成功，必須管控支出，抑制奢侈，積蓄資源。節儉與嚴謹的金錢管理是當下致富的關鍵。無限制則資源浪費。
個人成長
節制的深刻教誨是：真正的自由不在於無限選擇，而是在於明智選擇的結構中。個人成長來自自我調節的紀律，能有效管理時間、精力與慾望。透過有意識地建立並接受健康界限，為自身潛能打造容器，避免生命力分散浪費。
時機與建議
現在是建立秩序、結構與紀律的時刻。為自己與計畫設定明確且合理的界限。制定預算、安排時間表，並在生活各方面實踐節制。成功仰賴這種明智的能量調控。規則不可過於嚴苛，須堅定且公平。此時宜築起容器，而非任其自由流動。
