風水整理術：逐步指南，清理空間迎接正能量

導言：不只是整理

你的家是否讓你感覺沉重？你可能感到卡住、疲憊或被周遭的物品淹沒。這種感覺往往代表你的環境正在阻礙你。

這時候，斷捨離風水就派上用場了。它不僅僅是整理凌亂的房間。

斷捨離風水指的是移除阻礙空間中正能量流動的實體物品，這股能量稱為氣。這個理念簡單卻強大。透過清除雜物，你不只是打造一個整潔的空間，更為新機會、更好的健康、財務狀況和人際關係騰出空間。

本指南將帶你完整了解這個過程。我們會探討為何能量如此重要、如何以正確心態進行斷捨離，以及每個房間該如何著手。

「為什麼」：雜亂與能量

要真正接受這個過程，我們需要理解你的物品如何影響你的身心健康。一切都歸結於能量。

什麼是氣？

把氣想像成你家的生命力。它像無形的水流般穿梭於空間中。

氣就像房子的血液系統。當氣流暢通時，家中充滿活力與健康，你光是待在那裡就會感覺舒適愉快。

雜亂如何阻塞氣流

雜亂就像河流中的堤壩，阻止氣的正常流動。

堆積的信件、未穿的衣物、壞掉的物品和一疊疊舊雜誌，會產生沉重、停滯的能量，稱為煞氣。這種停滯的能量也會影響你的生活，讓你感到疲倦、缺乏動力、挫折或陷入舊有模式。當你清理雜物，也就是在清除生活中的阻礙。

你的空間與你的感受之間有著直接且強烈的連結。

用心斷捨離法

放手往往帶有情感糾結。許多物品連結著回憶、我們的自我認知以及過去的自己。單靠理性往往無法解決。

超越「激發喜悅」

「激發喜悅」的概念幫助我們珍惜物品，但我們提供另一種著重能量的方式，幫助你放下即使是深具情感連結的物品。

在我們的經驗中，情感依附是人們最難跨越的障礙。我們的三步驟方法既尊重這份依附，也協助你向前邁進。

A-A-R 方法

此方法將焦點從過去轉向未來。對於每件猶豫不決的物品，請依序進行以下三步驟。

第一步：承認。
拿起物品，深呼吸，凝視它並感謝它在你生命中的角色。這是對它歷史與你連結的尊重。
範例：「謝謝你，舊課本，幫助我學習並通過那場考試。」

第二步：評估。
接著問自己：「這件物品的能量是否支持我正在成為的那個人，以及我想要的生活？」這是關鍵。重點不在於過去的用途，而是未來的價值。
範例：「這些舊課本是否支持我創業的目標？還是讓我停留在過去的職涯？」

第三步：釋放。
帶著美好祝福放下物品。當你放入捐贈袋時，想像有人會珍惜它；若丟棄，想像自己釋放了停滯的能量，為新事物騰出空間。
範例：「我釋放這件物品及其能量，現在我敞開心胸迎接新的能量與機會。」

這個用心的過程，讓斷捨離從繁重的家務變成療癒的儀式。

你的風水斷捨離計畫

想到要整理整個家，可能會感到壓力山大。關鍵是帶著目標開始。根據個人目標訂定計畫，讓過程更有方向且更有效率。

從你的意圖開始

別再聽那些千篇一律建議你從車庫開始的話。反而問自己：

「我現在最想改善生活的哪一個面向？」

是工作？感情？健康或財務？你的答案就是起點。從家中與該生活面向相關的區域開始斷捨離。

簡易八卦圖

風水中，我們使用一張稱為八卦的能量地圖，將家中九個區域與生活的九個面向對應起來。

想像在你的平面圖上覆蓋一個三乘三的格子，最底層與大門牆面對齊。你不需要羅盤，這是一個簡單卻強大的方法。

以下是斷捨離的重點區域：

• 正前方中央（與大門對齊）： 事業與人生道路
• 正前方右側角落（從大門看）： 愛情與人際關係
• 正前方左側角落（從大門看）： 財富與繁榮
• 中央： 健康與福祉
• 後方中央： 名聲與聲譽
• 右側中間： 創意與子女
• 左側中間： 家庭與祖先
• 前方右側： 貴人與旅遊
• 前方左側： 知識與自我修養

這張能量地圖源自BTB風水等成熟實務，為此方法奠定堅實基礎。

你的個人化起點

現在，將你的目標與八卦圖連結，找出起點。

• 若你想提升事業或尋找新工作： 從玄關開始斷捨離。所有機會都從這裡進入。也要關注你的家庭辦公區。

• 若你想尋找愛情或改善關係： 直接從臥室著手。特別注意房間右側角落，這裡與人際關係相關。

• 若你想改善財務狀況： 清理家中（或單一房間）左側角落的雜物，這是你的財富區。

從最符合你人生目標的區域開始，能在最需要的地方創造強大的能量轉變，並常常激發你持續整理整個家。

逐房間斷捨離秘訣

確定起點後，了解該注意什麼會很有幫助。以下是家中主要區域的風水斷捨離建議。

玄關：機會之門

你的前門是能量與機會進入的通道。保持整潔且充滿迎接感。

• 清理所有鞋子堆放，整齊收納於鞋櫃或櫥櫃中。
• 立即移除枯萎的植物，它們象徵衰敗的能量。
• 信件一到就分類整理，堆積的信件代表被忽視的機會與待辦事項。
• 確保門能完全打開，不會被任何物品阻擋。

臥室：心靈避風港

臥室是休息與愛情的空間，能量應該平和且支持你。

• 清空床底所有物品，讓氣流在你睡眠時自由流動。
• 移除工作用品、文件或運動器材，這些會帶來過於活躍的能量，影響休息。
• 丟棄舊的、破損的或不再喜愛的床單與枕頭。
• 若你單身且想尋找伴侶，創造空間。床的兩側各放置床頭櫃與檯燈，邀請另一個人進入你的生活。

廚房：健康之源

廚房掌管滋養、健康與創造財富的能力。

• 丟棄有缺口、破裂或損壞的餐具與玻璃杯。使用破損物品象徵接受破碎與不足。
• 保持檯面盡可能清爽，雜亂的檯面會導致思緒混亂與不良飲食選擇。
• 定期清理冰箱與儲藏室，丟棄過期食物，象徵釋放陳舊、不健康的能量。
• 修理漏水水龍頭或壞掉的爐具，這些象徵健康問題或金錢流失。

客廳：社交連結

此空間代表你與家人、朋友及社區的連結。

• 清理咖啡桌與書架等表面，過多雜物會讓社交感到壓力。
• 修理或移除破損家具。
• 整理媒體物品，放下不再閱讀的書籍、不再觀看的DVD及舊雜誌。

能量轉變：案例分享

有時候，理解斷捨離風水的影響，最好的方式是透過真實故事。這是我們工作中常見的轉變範例。

前：Sarah的「卡住」公寓

Sarah感覺完全卡住了。事業停滯不前，沒有心力約會，總是疲憊。她的公寓清楚反映這點。已讀的書堆滿牆邊，衣櫃塞滿不再適合她生活方式的衣物，工作區占據了客廳沙發。整體能量沉重且黯淡。

過程：聚焦起點

依照我們的建議，Sarah確定事業是她最想改變的面向。她沒有試圖一次整理整個公寓，而是專注於事業區域——玄關與小型家庭辦公角落。運用A-A-R方法，她感謝舊工作文件後將其銷毀，並釋放不再想走的職涯相關書籍。

後：機會流動

物理上的改變立刻顯現：玄關變得開闊且有迎接感，書桌清爽且誘人。但最重要的是生活的改變。一個月內，Sarah感覺更有自信與清晰思緒。她提出一個新專案，獲得主管青睞。她恢復活力，開始社交。

這不是魔法。透過清除空間中的物理與能量阻礙，Sarah轉換了自己的焦點與能量，幫助她看見並抓住一直存在的機會。

結語：你的無雜亂未來

以風水斷捨離作為自我照顧的強大方式，代表你準備放下不再適合你的事物，為美好事物騰出空間。

記住，你掌控著家中的能量，這是影響你生活能量的強大工具。

你不必一次完成所有事情。改變家與生活的旅程，始於一個有意識的步驟。

從今天開始，清理一個抽屜、一個書架或一個小角落。你創造的正能量將激勵你邁向下一步。